Author name: Davi Garbi

Ansiedade Social: o que é, como identificar e como tratar!

A ansiedade social, também chamada de transtorno de ansiedade social, vai além da timidez comum. Trata-se de um quadro em […]

A terapia psicológica é um processo estruturado, baseado em ciência, que tem como objetivo promover saúde mental, alívio do sofrimento

A ansiedade e o estresse fazem parte da vida moderna, mas quando deixam de ser passageiro e começam a interferir

Você já sentiu medo diante de uma mudança importante, um novo trabalho, o fim de um relacionamento, uma decisão que

Você sente que sua mente não desliga nem por um instante? A sensação de estar sempre em alerta, com pensamentos

Você já se pegou dizendo “depois eu faço” e, quando percebe, o dia acabou sem que nada andasse? Essa é

Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a enfrentar o luto de forma saudável, compreendendo suas emoções, reorganizando a